Sanduíche de Forno com pão integral, frango, queijo mussarela light e molho de tomate zero..
Receita:Misture o molho de tomate zero com iogurte desnatado, sal e ervas (salsinha, orégano, Manjericão); numa travessa, monte uma camada de molho -> pão integral sem casca -> frango desfiado e uma fatia de mussarela (ou ralada) ... Faça várias camadas (fiz 3 camadas nessa receita)... Por último coloque queijo por cima e leve ao forno para derreter e gratinar.
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